LCHF = Makes me sick


Alla som läser den här bloggen något regelbundet vet att jag förra veckan bestämde mig för att prova LCHF (LowCarbHighFat) grejen. Att minimera mitt intag av kolhydrater och istället öka fett och proteinbiten, detta för att testa om man mådde bättre, tappade sockersuget och rasade i vikt. Jag höll i 5 dagar. Jag utnämnar härmed LCHF till bullshit.

Jag testade på riktigt med att äta fil och ägg till frukost, kyckling, stekta champinjoner och keso till lunch, tomatskivor med philadelphiaost till mellanmål och lax, avocado och hummus till middag. Inget bröd, ingen pasta, ingen couscous, inga bananer och inget ris. Och jag mådde illa. Det kändes som jag fyllde mina fettdepåer med skit, jag kände hur mina artärer kletade ihop, jag sov inte bra på natten och min mun smakade smör.

Jag vet att vissa brinner för detta sätt att äta men det var verkligen inget för mig. Ingen kommer någonsin kunna övertyga mig om att det är bättre att äta lax med skirat smör än havregrynsgröt. Jag kommer aldrig gå på att ett mellanmål baserat på fet ost och skinka är bättre än en knäckemacka.

Jag kan även tillägga att jag inte rasade i vikt (även om jag inte har så mycket att rasa ifrån), mitt sockersug försvann pga att jag mådde illa och då kan det kvitta och mådde jag bättre? Knappast.

Nu är jag tillbaka till att äta en macka och fil på morgonen, potatis och fisk till lunch, äpple till mellanmål och gröt/pasta/soppa på kvällarna och jag mår så mycket bättre och känner mig fräschare på både in och utsidan. Jag antar att det är olika från person till person men tänk på hur ni ser ut på insidan också inte bara hur smala ni blir på utsidan..

Kommentarer
Postat av: malinm

Usch bönar :D

2008-10-02 @ 09:58:26
URL: http://malinm.se
Postat av: Angelica's plaza

5 Dagar är det ju självklart att du inte märker något =) För mig är den dieten perfekt, gillar inte pasta & sånt skit!

:)

2008-10-02 @ 10:06:52
URL: http://eunices.blogg.se/
Postat av: Katja

uuh, vita bönor o korv. Blä!

2008-10-02 @ 10:09:34
URL: http://candygal.blogg.se/
Postat av: jannica

Godmorgon , allt bra idag'?

2008-10-02 @ 10:11:46
URL: http://mysiigt.tk
Postat av: Tina

Låter mycket vettigare & sundare!

2008-10-02 @ 11:14:15
URL: http://trueborn.blogg.se/
Postat av: queenpeach

Malin: det enda jag gillar på den där tallriken är nog bönor..

Angelica: fast jag märkte på 5 dagar att min kropp inte mådde bra..

Tina: tack, tycker jag med!

2008-10-02 @ 11:32:17
URL: http://queenpeach.blogg.se/
Postat av: stephiesmode

va me i min tävling!

2008-10-02 @ 13:38:06
URL: http://stephiesmode.blogg.se/
Postat av: annirene

svar: men du kan ju ha en trevlig dag ändå även fast du jobbar :)

2008-10-02 @ 14:25:46
URL: http://annirener.blogg.se/
Postat av: Theodora

Svar: Tack så mycket! Ska ta en titt. (:

2008-10-02 @ 14:58:04
URL: http://theodora.blogg.se/
Postat av: wallentinaa

jag tror inte att sånt där fungerar! man ska äta allt me dmåtta o regelbundet :) haha

2008-10-02 @ 15:02:23
URL: http://fws.blogg.se/
Postat av: Robert Nehmé

Tycker du detta är kläder den svenska mannen bör bära i höst?

2008-10-02 @ 15:25:37
URL: http://mrmrs.se
Postat av: Emelie

Sv: okeej :) hmm, lät inte så bra det där. det bästa är att äta nyttigt och träna tycker jag :)

2008-10-02 @ 16:11:27
URL: http://emeelienyberg.blogg.se/
Postat av: Kristin

Nej det där tror jag inte alls på ;b Sen är pasta såååå gott så jag skulle få panik hehe...



En fråga, talar du thailändska? eller thai.. eller vad heter det egentligen?



Frågan kanske har kommit upp förut, så ursäkta isåfall (a)

2008-10-02 @ 16:40:01
URL: http://liddie.blogg.se/
Postat av: queenpeach

Kristin: jag talar lite tahi men absolut inte flytnade, men har lovat mig själv att jag ska lära mig det nu i höst!

2008-10-02 @ 17:06:31
URL: http://queenpeach.blogg.se/
Postat av: Julia

den bilden får mig att må illa typ

2008-10-02 @ 17:08:24
URL: http://jsomijulia.blogg.se/
Postat av: Kajsa

Ja. Jag håller verkligen med dej! Man måste tänka på hur man ser ut på insidan av kroppen och så som du äter nu låter mycket mer "normalt" och vettigt =)

2008-10-02 @ 21:48:59
URL: http://ekgc.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0